Nguyên nhân khiến da chùng nhão chảy xệ

Chảy xệ da không chỉ là quá trình tất yếu của lão hóa mà còn do một số nguyên nhân mà ít khi chị em phụ nữ quan tâm đến.

Nguyên nhân khiến da chùng nhão chảy xệ 

Thói quen sống không khoa học 

Nhiều người có thói quen sống không khoa học, không có thời gian biểu cũng như chế độ chăm sóc cơ thể một cách hợp lý và cụ thể. Đây là nguyên nhân ăn gì để giảm cân nhanh chính dẫn đến làn da của bạn bị lão hóa sớm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. 

Dinh dưỡng không tốt

Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo sẽ dẫn đến tình trạng suy giảm collagen, thành phần protein giúp da khỏe mạnh, có độ đàn hồi tốt. Sự suy giảm hàm lượng collagen đồng nghĩa với việc da bị chảy xệ, chùng nhão và mất đi sức sống. 

Chăm sóc da không đúng cách 

Phương pháp chăm sóc da không đúng cách chính là nguyên nhân da mặt chảy xệ. Không phải ai cũng biết chăm sóc da mặt của mình một cách hợp lý với các bước: rửa mặt, sử dụng kem dưỡng da, kem chống nắng… Để tránh lão hóa da sớm bạn nên tìm hiêu thật kỹ cách chăm sóc da. 

Tuổi tác 

Tuổi càng cao da càng nhiều nếp nhăn và chảy xệ do collagen và elastin mất dần đi khiến làn da kém đàn hồi. 

Tác nhân bên ngoài

Sự chảy xệ khiến da chùng nhão, lỏng lẻo và nhăn nheo. Dấu hiệu dễ nhận biết là sự thu nhỏ thể tích da, làm các đường nét của gương mặt bị chùng xuống, khiến làn da có vẻ ngoài mệt mỏi, buồn bã. Các vùng da chảy xệ thường bao gồm: vùng da dưới mắt, má, ngực, bụng, đùi và hay gặp ở người bị lão hóa da do tuổi tác hoặc ở phụ nữ sau sinh.

Cách khắc phục da chùng nhão chảy xệ 

Chế độ ăn uống lành mạnh 

Có chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh, chứa nhiều thực phẩm giàu chất Oxy hóa, khoáng chất, vitamin như rau xanh, trái cây,..sẽ thực sự giúp ích cho bạn nhanh chóng lấy lại làn da khỏe mạnh, săn chắc, tươi tắn. Hơn hết, bạn cần tránh những đồ ăn sẵn có nhiều đường – tác nhân khiến lão hóa da diễn ra nhanh hơn. 

Massage cho cơ mặt 

Massage là một liệu pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa tình trạng da chùng nhão chảy xệ, làm căng da mặt tự nhiên. Bởi chúng có tác dụng làm tăng quá trình lưu thông máu làm cho da trở nên khỏe mạnh, săn chắc và hồng hào hơn. Bạn chỉ cần thực hiện đều đặn hàng ngày với những động tác đơn giản ở phần cằm, hàm, mặt là đã có thể sở hữu làn da trẻ trung hằng mơ ước rồi. 

Tập thể dục 

Các chuyên gia cho rằng việc xây dựng lượng cơ nạc ở vị trí chất béo đang mất đi sẽ giúp da săn chắc. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có một chế độ tập luyện an toàn. 

Tẩy trang, rửa mặt đúng cách 

Rửa mặt hay tẩy trang là một thao tác tuy đơn giản nhưng lại ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn. Không nên mạnh tay hay lạm dụng các chất tẩy rửa sẽ khiến da dễ bị thương tổn, chảy xệ. Bạn cần chọn sửa rửa mặt và sản phẩm tẩy trang an toàn, phù hợp với làn da của mình. 

Bảo vệ da với kem chống nắng 

Để giảm thiểu tác động của tia cực tím gây phá huỷ collagen và elastin, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và luôn trang bị đầy đủ các vật dụng chống nắng. 

Thường xuyên dưỡng ẩm 

Kem dưỡng da rất quan trọng trong việc cung cấp độ ẩm, giúp tái tạo, tăng cường độ đàn hồi, kích thích sự liên kết giữa các mô, giúp da săn chắc và là biện pháp hiệu quả phòng chống chảy xệ da mặt. 

Uống nhiều nước 

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày không những bảo vệ tốt sức khỏe cơ thể mà còn có công dụng dưỡng ẩm cho da, khiến da đàn hồi tốt hơn. Nước còn giúp đốt cháy lượng calo tốt hơn.

Bài viết trích nguồn tại: https://gianiengrangnk.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Địa chỉ:

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346

Hotline:  (+84 8) 66820346

Tg: Ngavvt